Горнолыжный спорт поможет похудеть

Горнолыжные вида спорта невероятно популярны, они занимают лидирующие позиции среди экстремальных развлечений. Лыжи – это интересно проведенное время и возможность укрепить мышцы, а также сбросить лишние килограммы очень быстро!

Ноги при занятиях горными лыжами всегда согнуты, они выполняют удерживающую функцию, а за счет этого происходит укрепление мышц. Похудение происходит из-за регулярной и продолжительной кардеонагрузки. У профессионалов на соревнованиях частота сердечных сокращений достигает примерно 220 ударов в минуту, а вес уменьшается в среднем на 5 кг! За несколько минут спуска любитель может потерять до 30 килокалорий.

Обожаете горные лыжи, сноуборд? Обязательно посетите в Липецке горнолыжный центр «Горка»!

Комментарии



Нет комментариев




Новое сообщение
Предварительный просмотр
Имя*:
 
* Поля обязательные к заполнению