Плюсы занятия сноубордом и его летняя замена

Если в вашей жизни появляются горные лыжи или сноуборд, то это увлечение навсегда! Занятия сноубордом на пике моды. Это динамичный спорт, который полезен по следующим причинам:

• Катание на любых трассах. Для сноуборда не требуется наличие расчищенной или хорошо подготовленной трассы. Двигаться он способен даже в глубоком снегу. Катание на сноуборде можно начинать на коротких, пологих спусках. Для доски также не требуется лыжня.
• Развивает быструю реакцию. Скорость движения при катании на сноуборде может достигать 200 км/ч! Спортсмен при этом учится быстро реагировать на препятствия, просчитывать маршрут движения заранее. У опытных спортсменов наблюдается улучшение мозговой деятельности, расширение возможностей памяти.
• Тренировка всех мышц тела. Для удержания равновесия, а также маневрирования при спуске человек задействует почти все группы мышц своего организма. Основная нагрузка, естественно, приходится на ноги, но еще активно работает пресс, ягодицы, руки и мышцы спины.

Психологи доказали, что данный вид экстрима действует на психику человека, как антидепрессант. Летом доску с легкостью можно заменить на занятия векбордингом. Этот водный вид спорта очень схож с занятиями сноубордом и поможет скоротать теплый сезон и дождаться снежной зимы!